Tanaman berbunga ini tumbuh di alam liar di lapangan terbuka di
seluruh Eropa. Dibedakan oleh daun runcing, thistle dapat berfungsi
sebagai potherb lezat. Hanya memotong ujung daun yang tajam, mengupas
kulit akar dan gunakan air garam mendidih untuk memasak tanaman.
2. Mushrooms (Jamur)
Sebelum Anda mulai mengumpulkan jamur liar, identifikasi spesies
beracun yang tumbuh di daerah Anda. Meskipun sebagian besar bisa
dimakan, lebih baik bermain aman. Juga, jangan pernah makan
mentah-mentah dan jauhi jamur yang telah rusak oleh serangga.
3. Selada Air
Potherb abadi ini biasanya tumbuh di dekat badan
air, jadi pastikan sumber air bersih sebelum dikonsumsi. Sejak selada
air dapat dimakan mentah, yang harus Anda lakukan adalah memotong batang
dan bilas dengan air dingin.
4.Common Chickweed
Tanaman tahunan ini menghasilkan bunga yang berbeda,
berbentuk bintang. Daun dan batang yang dapat dimakan dan dapat dimakan
mentah. Biasanya dianggap sebagai gulma yang menjengkelkan, Common
chickweed adalah sumber yang kaya potassium dan kalsium.
5. Padi Liar
Rumput tinggi ini berkembang dalam koloni besar di
tepian sungai dan dapat dengan mudah dipetik dan diangkut dengan bantuan
sebuah kano atau perahu kecil. Mirip dengan buluh pada padi biasa, nasi
merupakan sumber protein, dan batang, akar tunas dan biji-bijian semua
dapat dimakan.
6.Clover
Genus kosmopolitan ini mudah ditemukan di padang
gurun. Bijinya bisa dimakan, dan kepala bunga kering dapat digunakan
untuk menyeduh teh. Anda dapat makan daun mentah, hanya membenamkan
mereka dalam air garam pertama untuk membantu pencernaan.
7.Burdock
Onak dua tahunan ini tumbuh subur di padang rumput terbuka dan kebun,
tetapi mereka bukan merupakan gulma sia-sia. Anda dapat mengupas
tangkai daun dan memakannya mentah, dan akar bisa dimakan juga.
Berhati-hatilah untuk tidak salah tanaman ini dengan belladonna, yang
beracun.
8.Dandelions
Gulma berbunga ini berjalan merajalela di seluruh
negeri, dan biji, mahkota, akar, daun dan kelopak bunga semuanya dapat
dimakan.
9.Milkweed
Milkweed bisa dimakan tetapi dapat berpotensi
mengandung glikosida jantung, yang beracun. Jadi, sangatlah penting
bahwa Anda mempersiapkan tanaman liar ini dengan hati-hati sebelum
dikonsumsi.Rendam seluruh tanaman dalam air dan gosok tunas muda dengan
kain. Anda kemudian dapat merebus mereka. Benih polong dapat dimakan
juga.
10.Cattails
Onokotil tinggi ini berkembang di dalam atau di dekat badan air.
Mengupas lapisan luar untuk mengungkapkan tunas inti putih, gunakan air
bersih untuk membilas mereka dan makan tunas tender ini mentah atau
dimasak. Tinggi kandungan pati, akar mereka juga dimakan.
11.Yucca
Yucca paling sering terdapat pada iklim kering, dan kelopak dapat
dimakan mentah. Buah ditemukan pada batang juga dapat dimakan mentah,
asalkan bagian daging buah berwarna putih.
12.Persimmons / kesem
Dianggap “buah dewa” oleh orang Yunani kuno, buah jeruk ini biasanya
tumbuh di pohon-pohon di daerah beriklim sedang. Lembut ketika masak,
kesemek dapat dimakan mentah, dan Anda juga dapat panggang bijinya untuk
membuat kopi.
13.Prickly Pear / pear kaktus
Kaktus seperti ini tumbuh subur di tanah kering, dan keduanya pad dan
pir nya bisa dimakan. Untuk makan pad, potong punggungnya dengan
menggunakan pisau, panggang mereka dan kupas lapisan luar. Makan pir,
hanya mengupas kulitnya saja.
14.Bulrush
Bulrush biasanya tumbuh di dalam atau di sekitar rawa-rawa, dan
akarnya, batang dan biji semua dimakan, apakah masak atau mentah.
15.Lamb’s Quarters
Banyak orang salah menafsirkan tanaman tahunan ini seperti rumput tak
berharga, tetapi Lamb’s Quarters sebenarnya dapat dimakan dan sangat
bergizi. Bijinya bisa dijadikan snack sehat dan daunnya mirip dengan
bayam ketika dimasak.
16.Leeks
Menyerupai bawang dalam penampilan dan bau, bawang perai liar
biasanya muncul selama musim semi jauh di dalam hutan. Kedua daun dan
umbi dapat dimakan dan dapat dimakan mentah, dikukus, digoreng atau
dipanggang.
17.Wild Carrot
Meskipun lebih keras daripada yang Anda beli di toko kelontong,
wortel liar tumbuh di lahan kering, dan akarnya dapat dimakan. Hanya
berhati-hatilah untuk tidak kesalahan dengan spesies beracun serupa
seperti air hemlocks dan fool’s peterseli.
18.Arrowhead
Tanaman ini biasanya tumbuh jarang di tubuh genangan air. Melekat
pada akar tanaman air ini, yang menyerupai umbi kentang dikupas dan
sebaiknya kemudian dipanggang.
19.Spring Beauty
Muncul pada awal musim,tumbuh subur di hutan lembab. Hanya tarik daun
sempit yang menonjol dari tanah untuk mengeluarkan umbinya, mengupas
lapisan luar, cuci, masak atau konsumsi mentah-mentah.
Ditemukan pada berbagai dataran, seperti lereng berbatu, padang
rumput dan hutan, bawang liar bau dan rasa yang mirip dengan bawang
biasa. Hanya lepaskan lapisan luar dan didihkan dalam panci berisi air
garam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar